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女人睡前千万别做这几件事,否则会后悔

2019年05月26日 栏目:健康

女人睡前千万别做这几件事,否则会后悔导语 常说:女人是水做的,的确,每一个女人都要晓得保护自己,有些临睡前的坏习惯是1定要
女人睡前千万别做这几件事,否则会后悔 导语

常说:女人是水做的,的确,每一个女人都要晓得保护自己,有些临睡前的坏习惯是1定要制止的,如果你想减肥、或体虚,就1定在睡前不要做以下事情,否则不但老的快还会愈来愈胖! 1.不要熬夜睡眠不足 睡眠不足会变胖。睡眠与体形之间的真正联系是甚么? 睡眠如果缺失,就会影响女人体内的荷尔蒙平衡,食量增加、脂肪贮存增多,然后就会变胖。副标题 2.不要头发回没干就睡觉 有晚上睡觉前洗头习惯的人,倘若没有认真地擦干头发,使大量的水份滞留于头皮表面,特别是冬季夜间气温较低时,直接就上床睡觉,最容易得

  常说:“女人是水做的”,的确,每一个女人都要晓得保护自己,有些临睡前的坏习惯是1定要制止的,如果你想减肥、或体虚,就1定在睡前不要做以下事情,否则不但老的快还会愈来愈胖!

  1.不要熬夜睡眠不足

  睡眠不足会变胖。睡眠与体形之间的真正联系是甚么? 睡眠如果缺失,就会影响女人体内的荷尔蒙平衡,食量增加、脂肪贮存增多,然后就会变胖。

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